Quando apresentámos Milla Real Food, demos a entender que algo bastante emocionante se estava a preparar na porta ao lado. Pois bem, a espera acabou.
Apresentamos o KAYA, um novo estúdio de movimento e bem-estar em Almancil, e o mais recente projeto de Alison Buechner, coproprietária da QP Savills.
Para quem conhece a Alison, isto provavelmente não será grande surpresa. A sua paixão por um estilo de vida saudável sempre foi muito além da alimentação, e o KAYA concretiza mais um dos seus sonhos de longa data: criar um espaço acolhedor onde as pessoas possam movimentar-se, abrandar o ritmo, estabelecer ligações e, simplesmente, sentir-se melhor.
Um passo natural a seguir
Na sequência da excelente aceitação do Milla Real Food, que abriu as suas portas este verão, o KAYA surge como uma continuação natural da visão da Alison.
Durante muito tempo, a Alison sentiu que faltava nesta zona do Algarve um local descontraído e acolhedor, onde as pessoas pudessem movimentar-se, alongar-se, respirar e desligar-se das exigências do dia-a-dia.
Um lugar onde possas chegar tal como estás, desfrutar de uma hora só para ti e sair a sentir-te um pouco melhor do que quando entraste.
E é precisamente isso que a KAYA se propõe a oferecer.
O próprio nome deriva da palavra sânscrita ‘kāya’, que significa «corpo», uma escolha adequada para um estúdio concebido em torno do movimento, da atenção plena e da ligação entre o bem-estar físico e mental.
Movimento para Todos
Uma das ideias centrais da KAYA é que a atividade física deve ser acessível a todos, independentemente da idade, capacidade ou experiência.
Não precisas de saber distinguir a postura do cão virado para baixo da postura do guerreiro, e certamente não precisas de conseguir tocar nos dedos dos pés.
A programação, cada vez mais abrangente, inclui aulas de ioga, Pilates no tapete, alongamentos e treino de força, a par de aulas de salsa, ioga para crianças e sessões de movimento para mães e bebés. Existem práticas mais intensas e dinâmicas para quem procura um desafio, bem como sessões mais lentas e suaves para quem deseja relaxar, melhorar a mobilidade ou simplesmente dedicar algum tempo a si próprio.
Há também uma sessão gratuita de meditação em comunidade todas as quartas-feiras à hora do almoço, que oferece meia hora para fazer uma pausa, respirar e recarregar as energias a meio da semana.
Os professores fazem parte da identidade da KAYA tanto quanto o próprio estúdio. Cada um traz a sua própria experiência, abordagem e personalidade, dando a todos a oportunidade de explorar diferentes práticas e encontrar aquilo que lhes parece mais adequado.
Mais do que um simples estúdio
O que torna a KAYA particularmente especial é a ênfase que dá à comunidade.
Não é apenas um local onde se faz um treino à pressa antes de partir para o próximo compromisso. A Alison quis criar um espaço onde as pessoas se sintam à vontade ao entrar, quer venham sozinhas, quer estejam a experimentar algo pela primeira vez, quer regressem a uma prática de que gostam há anos.
Um lugar para se movimentar, conhecer novas pessoas, abrandar o ritmo e sentir-se em casa.
E, claro, ter o Milla Real Food mesmo ao lado é uma vantagem bastante agradável.
Uma aula de ioga pela manhã, seguida de um bom café, um matcha ou um brunch descontraído? Certamente que há maneiras piores de começar o dia.
Juntos, estes dois espaços trazem algo um pouco diferente a Almancil, combinando alimentação saudável, atividade física e o simples prazer de dedicar tempo a si próprio, tudo isto num ambiente comunitário acolhedor.
Descubra o KAYA em Almancil
Quer já pratique ioga há anos, tenha curiosidade em relação ao Pilates ou simplesmente lhe apeteça experimentar algo novo, a KAYA está pronta para lhe dar as boas-vindas.
São fornecidos todos os tapetes e acessórios, pelo que não é necessário comprar nada antes da sua primeira visita. Basta trazer roupa confortável para se movimentar e uma mente aberta.
Situado no coração de Almancil, mesmo ao lado do Milla Real Food, o KAYA oferece um programa de aulas cada vez mais vasto ao longo da semana, com opções flexíveis para quem quer participar ocasionalmente ou integrar a atividade física na sua rotina diária.
E se ainda não visitou Milla, talvez agora tenha duas excelentes razões para fazer essa viagem.
Onde estamos: Ao lado da Milla Real Food e em frente à talho, em Almancil.
Morada: Rua do Comércio, n.º 219, R/C E, 8135-127 Almancil, Portugal
Sítio Web: www.kayastudioalgarve.com
Consulte o horário e reserve a sua aula
Viver no Algarve Central
São os negócios independentes como o Milla e o KAYA que enriquecem tanto o dia-a-dia na Algarve Central. Com Quinta do Lago e Vale do Lobo a uma curta distância de carro, Almancil continua a oferecer uma maravilhosa combinação de identidade local, espírito comunitário e estilo de vida.
Na QP Savills, ficamos sempre muito contentes por ver novos espaços que unem as pessoas e tornam o nosso recanto do Algarve um lugar ainda melhor para se viver.